平日、何か運動してる？

ヨガはじめました。

年始の健康診断で体重に衝撃を受けまして、
「何か運動をせねば！」と思い、
ヨガ教室の体験レッスン荒らしを1か月ほどやっていました。
もともとは昨年末に職場の方にホットヨガの体験レッスンに誘われて行ったところ、
「これならできそうだ」という手ごたえを感じたからなんです。
誘ってくださった職場の方に感謝です。

ちなみに東京にいる間にピラティスも体験レッスンに行ったのですが、
あまりにも激しくてついていけなかったので挫折していたのでした。
私は喘息持ちで運動も得意ではないため、
体を壊したときにお医者様に「運動をしなさい」と言われたのですが、
激しい運動ができないので躊躇していたのです。

と、話は戻りまして。
いろいろ体験に行った中で
「ここがいいかな」と思ったところがあったので続けていっているのですが、
今日自宅の近くでよさげなところを見つけてしまいました。
ちょっと気になるので今度行ってみようかなと思っています。
どちらも通いやすい感じなので週替わりで行くのもいいかなあ、
と思っています

という近況でした。

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